Il CONI Point di Reggio Emilia, in collaborazione con la Scuola Regionale dello Sport Emilia Romagna, organizza in città un seminario tecnico sul tema dell'allenamento e recupero, nell'ambito dell'allenamento delle capacità condizionali nell'atleta evoluto.

Il seminario, che si svolgerà sabato 18 maggio (9:30/12:30) si rivolge ad Allenatori, Preparatori fisici, Insegnanti di Educazione Fisica, Diplomati ISEF, Tecnici Sportivi, Studenti Scienze Motorie, Laureati Scienze Motorie e agli stessi Atleti.

In sintesi, chi parteciperà al seminario sarà in grado di monitorare gli effetti dei diversi contenuti di allenamento, conoscere e valutare il dolore muscolare, cambiamenti morfologici e prestativi del muscolo come valutazione del recupero e distinguere i mezzi e metodi per ottimizzare il recupero muscolare: dall’allungamento ai bagni di ghiaccio.

Docente del corso sarà il prof. Sandro Bartolomei del Dipartimento di Scienze Biomediche e Neuromotorie dell'Università di Bologna, e docente della Scuola Regionale dello Sport Emilia Romagna.

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