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Allenamento delle capacità condizionali nell'atleta evoluto: allenamento e recupero

Reggio Emilia, sabato 18 maggio 2019

  • Durata  il 18/05/2019
  • Area tematica AREA TECNICA
  • Iscrizioni chiuse

 

[ OBIETTIVI ]
Fornire ai tecnici informazioni avanzate ed aggiornate sull’allenamento delle capacità condizionali nell’atleta evoluto.

 

[ DESTINATARI ]
Allenatori, Preparatori fisici, Insegnanti di Educazione Fisica, Diplomati ISEF, Tecnici Sportivi, Studenti Scienze Motorie, Laureati Scienze Motorie, Atleti.

 

[ PROGRAMMA IN SINTESI ]

  • Monitorare gli effetti dei diversi contenuti di allenamento.
  • Dolore muscolare, cambiamenti morfologici e prestativi del muscolo come valutazione del recupero.
  • Mezzi e metodi per ottimizzare il recupero muscolare: dall’allungamento ai bagni di ghiaccio.

 

[ DOCENTE ]
Dr. SANDRO BARTOLOMEI
Dipartimento Scienze Biomediche e Neuromotorie Università di Bologna
Docente Scuola Regionale dello Sport Emilia Romagna

[ QUANDO ]
Sabato 18 maggio 2019 ore 9:30/12:30

[ DOVE ]
CONI Point Reggio Emilia, via Adua 97, Reggio Emilia

 

[ PER PARTECIPARE ]

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